中年システムエンジニアのオモチャ箱

中年システムエンジニアが初体験のブログ活動。技術情報の備忘録以外も、色々と載せていければと思います。

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健康

腱鞘炎で電気治療の効果は如何に?

前回は、腱鞘炎の治療でギプスを作成しました。 www.ma-se.com ギプスを装着しての仕事(中年 SE はシステムエンジニアの為、一日中パソコンを打っています)では、痛みもほぼなく作業ができました。 ただし、キーボードの Ctrl キーを使ったショートカット…

腱鞘炎で熱可塑性キャストのギプスを初体験!

腱鞘炎がなかなか良くならないので、地元の大きな整形外科が行ってきました。 www.ma-se.com というのも、家族に「もっとしっかり固定しないと悪化するのでは?」と言われたからです。 これ以上悪化すると、場合によっては手術らしいし・涙。 その病院は、以…

腱鞘炎のサポーターにある物をプラスすると痛みが激減!!

先日、左手首の腱鞘炎サポーターの使用報告をしました。 www.ma-se.com その際に、matorupt さんにアドバイスをいただき、仕事中の姿勢にも気をつけることに。 matorupt さん、アドバイスありがとうございました! matorupt.hatenablog.com ブログにリンクを…

腱鞘炎のサポーターの使用報告

左手首の腱鞘炎のため、先日、サポーターを購入しました。 2 日間装着しての使用報告です! 手首のサポーター posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す 購入のポイント サイズは S、L、M から選べますので、手の大きさに…

左手首の腱鞘炎が辛いです!

ゴールデンウィーク明けから 1 週間、仕事が忙しかったせいか、左手首が腱鞘炎になりました・涙。 ちなみに、仕事はブログタイトルにもなっていますが、システムエンジニアです。 マネージメント、設計、お客様先での打ち合わせ以外にも、現役バリバリでプロ…

腰痛治療の経過は果たして!?

腰痛になり、早 1 カ月以上。 www.ma-se.com www.ma-se.com 痛み始めてから、2 カ月近くも経っていたのですね・汗。 さて、その後ですが、市販のシップを 4 月下旬まで貼っていました。 のびのびサロンシップ posted with カエレバ Amazonで探す 楽天市場で…

腰痛で病院にかかって一週間…

MRI の初体験から、早いもので一週間です。 その後の経過報告です! 今のところ、病院へ行く前と比べ、痛みもなくなっています。 しかし、朝になると薬が切れているからなのか、若干の違和感が…。 // 今朝で一週間分出してもらった薬が終わったので、その後…

この腰痛はいったい…

3 週間くらい前から治らない腰痛…。 始めは、左腰にギックリ腰のような抜けたような、重い痛みがありました。 腰痛 1 週間目 以前、ギックリ腰をやってから、時折、似たような痛み(私はギックリ腰気味と言っていますが)があるので、その痛みかな?と思い、…